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Lime Flavor

Author:Lime Flavor
スムースジャズ、80年代ミュージックが好きな子供おじさんのブログ。乏しい音楽知識と語彙力は、熱意と底力でカバー!(笑

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ダイエット!!

 
2012/04/21(Sat) Category : 未分類


ダイエットを決心して4ヶ月の間に20キロ落としたのが一昨年前のこと。それから約2年の間、リバウンドもせず58キロ辺りをキープしていたのだが、今年に入って体重が増えはじめとうとう体重計の針が66キロを指すようになってしまった。僕は身長が170センチなので62キロくらいが標準体重だから若干太り気味ということになる。年明けから筋トレも再開したとはいえ、この8キロの増加は純粋に筋肉分の重さだとは思えないし、事実風呂上がりに鏡をみるとお腹まわりや太もも(体質的に脂肪がつきやすい)が随分とタプついたように見える。これから薄着する機会も増えるし、ここらへんでまた集中的にダイエットしなければ!!皆さんは、どんなダイエットをしていますか?
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まとめtyaiました【ダイエット!!】

ダイエットを決心して4ヶ月の間に20キロ落としたのが一昨年前のこと。それから約2年の間、リバウンドもせず58キロ辺りをキープしていたのだが、今年に入って体重が増えはじめとうとう体重計の針が66キロを指すようになってしまった。僕は身長が170センチなので62キロくら?... ...

 
 
 

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